إسراء الردايدة

إسراء الردايدة– جريدة الغد –  يعود تطبيق الفيديو الشهير TikTok مرة أخرى للمواجهة مع الحكومة الأميركية من خلال مطالبات بحذفه؛ بسبب مخاوف الأمن القومي التي قد تشكلها الخدمة التي تتخذ من الصين مقراً لها.

ويوم الجمعة الماضي، ردت شركة تيك توك على رسالة وقعها 9 أعضاء جمهوريين أميركيين في مجلس الشيوخ، حيث احتوت الرسالة على مخاوف بشأن تقرير يفيد بأن الشركة تمنح المسؤولين في بكين «إساءة استخدام» الوصول إلى بيانات حول مستخدميها.

فبعد مطالبة مسؤول لجنة الاتصالات الاتحادية الأمريكية، برندن كار، من شركتَي أبل وغوغل حذف تطبيق تيك توك الصيني الشهير من متاجر التطبيقات الإلكترونية التابعة لهما بسبب المخاوف الأمنية الأمريكية تجاه الصين، أكدت تيك توك في رسالتها لأعضاء في مجلس الشيوخ الأميركي أنها ستتخذ الخطوات اللازمة لتلبية متطلبات الحكومة الأميركية على صعيد حماية البيانات والوصول إليها خارج الولايات المتحدة، بما في ذلك من موظفي الشركة الأم، مجموعة «بايت دانس» الصينية.

مطالبات رسمية

هذه الرسالة، التي أكدت تيك توك مضمونها، أرسلتها الشبكة الاجتماعية إلى 9 أعضاء جمهوريين في مجلس الشيوخ.

وتجيب الرسالة على أسئلة سبق أن وجهها المسؤولون المنتخبون، والتي تتعلق بالتخزين والوصول إلى بيانات تيك توك.

وللرد على طلبات السلطات الأميركية، أشارت تيك توك في منتصف حزيران إلى أن جميع البيانات المتعلقة بالمستخدمين الأميركيين للمنصة باتت مخزنة على خوادم مجموعة أوراكل في الولايات المتحدة.

https://www.the8log.com/%d9%85%d8%ae%d8%a7%d8%b7%d8%b1-%d8%aa%d9%87%d8%af%d9%91%d8%af-%d8%b3%d9%88%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%81%d9%91%d8%b1%d8%a9/

https://www.the8log.com/%d8%a7%d9%84%d8%a2%d9%86-%d8%a3%d8%b5%d8%a8%d8%ad-%d8%a8%d8%a5%d9%85%d9%83%d8%a7%d9%86%d9%83-%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84%d9%83-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a5/

الدوبامين والمتعة

كمية الدوبامين التي يطلقها الدماغ قبل السلوك تتناسب مع قدرته على توفير المتعة. إذا شعرنا بالمتعة مع مادة أو نشاط، فإن الذاكرة التي تم تشكيلها تعني أننا نتوقع أن تكون ممتعة مرة أخرى.

إذا كان التحفيز ينتهك توقعاتنا -فهو أكثر متعة أو أقل إرضاءً- وسننتج أكثر أو أقل من الدوبامين وفقًا لذلك في المرة القادمة التي نواجه فيها التحفيز. وبعد فترة يعتاد الدماغ على التحفيز، لذلك نحتاج إلى مزيد من تعزيز الدوبامين.

وفقاً للباحث تريفور هاينز من جامعة هارفارد “عندما تتلقّى إشعاراً عبر وسائل التواصل الاجتماعي، يرسل الدماغ الدوبامين كأنه مكافأة، ما يجعل الشخص يشعر بالسعادة”.

تُفرز كمية عالية من الدوبامين أثناء تصفح السوشيل ميديا والاطلاع على التعليقات… حينها، تحصل على سعادة وإيجابية مؤقتة في العالم الافتراضي وحسب.

وفي دراسة صادرة عن مركز الصحّة السلوكية في فلوريدا تشير إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى منزلق السلبية والكآبة.

فبحسب دراسة أعدها الباحثون في هذا المركز في العام 2020، قام أفراد بإغلاق حساباتهم في السوشيل ميديا لمدة شهر، ولاحظوا انخفاض نسبة القلق لديهم.

بعض الباحثين أشاروا إلى أن استخدام السوشيل ميديا، وإن لم يكن مباشراً وصريحاً، فإنه يؤدي إلى الأرق. وبالتالي الوقوع في المنزلق نفسه وما يصحبه من عواقب كالاكتئاب.

الشعور بالاكتئاب الى جانب المقارنات الاجتماعية أمر متوقع على مواقع التواصل الاجتماعي عموما، خصوصا على صعيد المشاعر؛ حيث يعيش الإنسان كينونته الاجتماعية بطريقة غير حقيقية. وهذا من شأنه أن يقلل من الإنتاجية الحقيقية على حساب الإنتاجية الافتراضية الوهمية.

وأظهرت نتائج الدراسة أن مستخدمي “فيسبوك” في كثير من الأحيان يحكمون على أنفسهم من خلال المقارنة مع أصدقائهم. ووجدوا أنهم أيضا يعانون من حالات نفسية سيئة.

وعلى وجه التحديد، وجدوا أن معظمهم يعاني من مشاعر الحزن، وعدم وجود أمل في المستقبل، ويغضبون بسهولة.

ولأن منصة فيسبوك صممت أن تظهر لك تفضيلاتك الشخصية والتي تختلف عن الآخرين حين تقوم بالبحث، فهي تضع الأخبار التي تفضلها بمقدمة صفحتك. فالاشياء التي تتفاعل معها أولا.

كما أنها تظهر الأشياء على غير حقيقتها بتفكير مبني على ما نراه وليس وفق قناعاتنا الحقيقية ومدى فائدتها، والتي تختلف عن قناعات الآخرين.

https://www.the8log.com/%d9%81%d9%8a%d8%b3%d8%a8%d9%88%d9%83-%d8%a3%d9%83%d8%a8%d8%b1-%d8%af%d9%88%d9%84%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85/

https://www.the8log.com/%d9%85%d9%86%d8%b4%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b4%d8%a7%d9%84-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%8a%d8%a7-%d9%87%d9%84-%d8%a3%d8%b5%d8%a8%d8%ad%d8%aa-%d9%85%d8%b1%d8%a2%d8%a9/

إسراء الردايدة – جريدة الغد – عمان- “اعزل حالك ع الأقل أسبوع” و إذا “عندك حساسية لا تأخذ اللقاح”، “ضل في البيت لموعد الجرعة التانية” و”مناعتك بتقل وبصير جسمك أضعف”، أسئلة واستفسارات كثيرة يتم تداولها بين الناس حول الاحتياطات التي يجب اتخاذها بعد تناول الجرعة الأولى للقاح كوفيد-19.

استشاري الوبائيات وعضو اللجنة الوطنية للأوبئة الدكتور بسام حجاوي بين في تصريح لـ”الغد” أن ما يتم تداوله حول عزل الشخص لنفسه بعد تلقي الجرعة الأولى من لقاح كورونا لأيام وحتى موعد الجرعة الثانية “أمر غير علمي وغير صحيح البتة”. ويؤكد عدم وجود دليل علمي أو دراسة تثبت ذلك وعوضا عنه ينصح لمتلقي اللقاح بالانتظار 30 دقيقة في مراكز التطعيم المعتمدة نظرا لتوفر كادر متدرب ومؤهل على التعامل مع أي أثر جانبي يتعرض له المتلقي.

ويقول حجاوي: “لقاحات كورونا بأنواعها الأربعة المتوفرة في المملكة والمعتمدة وهي “فايزر، أسترازينيكيا، سبوتنيك في وسينوفارم”، لا تتتسب بتراجع مناعة الشخص عند تلقيها على العكس من ذلك، فهي تعطى لتعزيز المناعة في الجسم وحمايته من فيروس كورونا وحتى التقليل من آثارها”.

وفيما يتعلق بالمرضى الذين يعانون من حساسية للبنسلين أو أية حساسية أخرى فإنه وبحسب الدكتور حجاوي “لا مانع” ولا ضرر من تناول اللقاح لأن مكوناته لا تحتوي على مواد تسبب لهم ذلك والمانع الوحيد لعدم تلقي اللقاح هو أولئك الذين يعانون من حساسية شديدة من أي مادة دوائية تدخل الجسم وتتسبب بدخولهم المستشفى.

ومن الأعراض الجانبية الأكثر شيوعا لمتلقي لقاح كورونا فهي بحسب د. حجاوي، تتمثل في الأيام الثلاث الأولى كحد أقصى وتشمل: الصداع، الألم أو الاحمرار أو التورم في مكان حقن اللقاح، الألم العضلي، ارتفاع درجات الحرارة بشكل طفيف و الشعور بالدوخة. ولفت حجاوي إلى أنه وحتى اليوم لم يصب أي شخص في الأردن من متلقي الجرعة الأولى او الثانية من لقاح كورونا بمضاعفات شديدة او حتى تعرص للوفاة “لا سمح الله”.

وبلغ عدد المسجلين لتلقي اللقاح عبر المنصة بحسب حجاوي 780 الف شخص، فيما تلقى نحو 275 ألف شخص تقريبا الجرعة الأولى وحوالي 80 الف شخص الجرعة الثانية للمطعوم.

وينصح لمتلقي الجرعة الأولى والثانية بالمواظبة على وسائل الحماية المتمثلة بارتداء الكمامة والحفاظ على مسافة التباعد الاجتماعي والتعقيم، حلى لو تلقوا اللقاح لضمان حمايتهم ومن حولهم.

https://www.the8log.com/%d9%84%d9%82%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d8%aa-%d9%83%d9%88%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d9%87%d8%a7-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%af%d9%86%d8%8c-%d9%88%d8%a8/

https://www.the8log.com/8-%d8%a5%d8%b4%d8%a7%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%ad%d9%82%d8%a7%d8%a6%d9%82-%d9%81%d9%8a%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%82-%d8%a8%d9%85%d8%b7%d8%b9%d9%88%d9%85-%d9%81%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b3/

إسراء الردايدة /جريدة الغد- في ظل الانتشار الكبير لمنصّات التواصل الاجتماعي، والنمو الذي جاء منذ بداية العام الحالي بدخول نحو 490 مليون مستخدم جديد لها، يدل ذلك على أن البشر في العالم أجمع لم يعد باستطاعتهم الاستغناء عن هذه المواقع في تفاصيل حياتهم اليومية، فقد باتت حاجة مهمة للجميع، خصوصا وأن الأفراد يمضون ما يقارب 145 دقيقة يوميا في تصفحها.

وذلك يعني أن ما يهم الشخص عبر تلك المنصات الاجتماعية يكشف الكثير عنه، علما أن عدد مستخدميها حول العالم بلغ 4.20 مليار مستخدم حتى كانون الثاني (يناير) من العام الحالي، أي ما يعادل أكثر من 53 % من مجموع سكان العالم، بحسب موقع “datareportal“.

وبالتالي، فإن ما يقوم المستخدم بنشره عبر منصات التواصل الاجتماعي يكشف الكثير عن حياته، وفعليا هي منصات مهمة للبقاء على تواصل مع الآخر، خاصة في ظل الظروف التي فرضها وباء “كوفيد 19” عالميا، لكنها بالوقت ذاته تعطي الناس نظرة خاطفة إلى ما “نحن عليه الآن وفي كل تفاصيل حياتنا”.

وسواء كنت مستخدما بشكل مكثف أو تتبع حمية رقمية لتلك المنصات التي تشمل Snapchat أو Instagram أو Facebook أو حتى مجرد استخدام مواقع مثل Twitter وLinkedIn لأغراض مهنية، فإن ما تتشاركه في وسائل الإعلام الاجتماعية -سواء عن حياتك الشخصية أو عما يجري في العالم- يمكن أن يكشف الكثير عنك، ويرسل كل أنواع المشاعر؛ الإيجابية والسلبية على حد سواء، إلى أي شخص يتابع حساباتك.

ويمكن لتدويناتك الاجتماعية أن تكشف عن رؤى ثاقبة حول شخصيتك، ميولك السياسية، وكيف تقضي وقت فراغك، وحتى آرائك حول مختلف المواضيع، ما أولوياتك؟ كيف تشعر تجاه نفسك؟ وحتى أين متواجد في هذه اللحظة؟

وغياب الحذر والانتباه لكل ما ينشره الشخص عبر صفحاته، قد يكشف عنه بعض الأشياء التي قد لا يرغب بأن يعرفها الآخرون، فماذا تقول عنك حساباتك الاجتماعية من خلال منشوراتك؟

لا تشعر بالأمان

هل يمتلئ الحائط الرقمي الخاص بك بصور السيلفي؟ قد يكون الفلتر ممتعا أحيانا في بعض الصور، ولكن أن تستخدمه في كل صورة لك وتخفي ملامحك الحقيقية، سيجعل من حولك يفترض أنك لا تشعر بالثقة وتفتقر للشعور بالأمان حول مظهرك.

أناني ومغرور

هل تنشر صورة لكل مناسبة تذهب إليها؟ في حال كانت حساباتك تمتلئ بمثل هذه الصور، فهي تعكس الأنانية في كل ما تفعله، فلا يوجد أي شيء عن أصدقائك، العائلة، الهوايات، وما إلى ذلك. هي فقط تظهرك كشخص عبثي يحب أن يكون محور الاهتمام.

أنت تقدر العائلة على كل شيء

في حال كانت غالبية منشوراتك عن أطفالك لحظاتهم اللطيفة، فهذا يشير إلى أن عائلتك هي الأولوية الرئيسية الخاصة بك.

تحب النقاشات الجيدة

هل تميل لإظهار رأيك في كل منشور، وحتى في منتصف الليل تنشر أخبارا عاجلة؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت تخبر الناس أنك لا تواكب فقط ما يجري في العالم، ولكن لديك آراء قوية حول كل ذلك، ولن تخجل من خوض نقاش صحي.

تكشف كم تهتم

هل تعليقاتك وشروحات صورك مدروسة جيداً أم أنك تعلق من دون تفكير؟ هل تستخدم القواعد الصحيحة وتتحقق من كتابتك للأخطاء أم تكبس على زر “الإرسال” بسرعة؟ يمكن لأسلوب تعليقك أن يكشف عن مدى اهتمامك ليس فقط بما تنقله، إنما كيف ينظر إليك الآخرون.

يمكن معرفة دوافعك

ولكن قد لا تدرك أنت ذلك، هل تنشر على مواقع التواصل الاجتماعي بهدف التواصل مع الآخرين وإلهامهم، أم أنك تحاول فقط إظهار حياتك “الرائعة”؟

معظم متابعيك لديهم انطباع معين حول دوافع استخدامك لوسائل التواصل بناءً على كيفية ما تنشره.

من هم أصدقاؤك الحقيقيون؟

من في حياتك يظهر على مواقع التواصل أكثر؟ أي شخص يتبعك يمكن أن يستنتج على الأرجح من هم أصدقاؤك الحقيقيون، ومن تختار أن تقضي أكثر وقت برفقتهم.

في معظم الحالات، ليست هذه مشكلة كبيرة، ولكن إذا لم يكن لديك إعدادات خصوصية ضيقة، قد ترغب في إعادة النظر في مدى مشاركتك حول أصدقائك وعائلتك.

شخص يميل للدراما

إذا كنت نادرا ما تنشر أي شيء، أو منشوراتك مبهمة، أو تستخدم منابر وسائل الإعلام الاجتماعية الخاصة بك في المقام الأول للتعليق على حياة الآخرين، قد يبدو أنك فقط في ذلك من أجل أن تكون محط حديث الآخرين، والحصول على تفاعل أكبر.

تبقيه حقيقيا

إذا كنت من النوع الذي يشارك بكل المنشورات “اللطيف أو المحرج”، بعيدا عن الصور، فإن متابعينك ربما يعرفون أنك لست شخصا يحب إظهار نفسه. ولكن المتابعين يرغبون بمعرفة أكثر عن شخصيتك، فإذا لم تكن قادرا على الموازنة، فربما أنت تزيف تلك الحقيقة، وتسعى بجهد لتبدو حقيقيا، ولكنك لست كذلك فعليا.

عفوية خارجة على السيطرة

من الممتع أن نمزح ونلهو من دون رقيب، ولكن في الحقيقة هذه إشارة لعدم التطور والنمو والنضج، وعدم تطوير المهارات الاجتماعية إن كنت تشارك منشوراتك بهذا الشكل عبر منصات التواصل الاجتماعي مع أصدقاء مقربين والعائلة وأشخاص لا يعرفونك. وأول ما سيتبادر لأذهانهم أنك تفتقر إلى المهارات الاجتماعية الأساسية سواء على الإنترنت أو في الحياة الحقيقية.

منشورات مضحكة وصور ساخرة

الشخص يميل للعب والضحك، ويستخدم هذه المنصات للتسلية، يحب اللهو ولا يأخذها على محمل الجد.

وضعك الاجتماعي

المتابعون على الأرجح يعرفون حالتك الاجتماعية، حتى لو تحفظت على وضعك بين متزوج أو أعزب بشكل سري على ملفاتك الرقمية. فربما يمكن لمتابعيك بعد فترة معرفة ما إذا كنت متزوجاً أو أعزب أو مما تنشره والذي تتفاعل معه على وسائل التواصل الاجتماعي، فهو يمكنه أن يقول الكثير عن وضع علاقتك دون أن تقول الكثير على الإطلاق.

في المحصلة

كل ما تنشره وكيف تتفاعل مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يقول الكثير عن حالة صحتك العقلية. وكل شيء من التسميات التوضيحية وتعبيرات الوجه إلى الإعداد والفلاتر المستخدمة في صورك، يمكن أن يلفت الناس إلى مزاجك وتفاعلك مع ما حولك. خاصة عندما تكون مشاركاتك على الجانب السلبي. هذا ليس بالضرورة شيئا سيئا على الرغم من أن التقاط هذه الإشارات تخبر الآخرين بأنك بحاجة للمساعدة.

إسراء الردايدة – جريدة الغد

عمَان– اكتسب تطبيق Clubhouse للدردشة الصوتية شهرة واسعة بعد تغريدة للملياردير الأمريكى إيلون ماسك الرئيس التنفيذي لشركة SpaceX عبر موقع تويتر توقفه مؤقتاً عن استخدام التطبيق الشهير.

Clubhouse، منصة للتواصل الاجتماعي تعتمد الدردشة الصوتية من شركة ألفا اكسبلوريشن في سيلكون فالي، وأُطلقت في شهر ابريل نيسان عام 2020 على يد رواد الأعمال بول ديفيدسون وروهان سيث.

تكمن الفكرة المثيرة لهذا التطبيق في غياب أي تفاعل بصري أو تعالقات مبنية على نصوص مكتوبة، فضلا عن كونه تطبيق نخبوي محصور بنظام واحد ولا يستقبل المشتركين إلا بدعوات.

وأصبح Clubhouse طريقة مثيرة للاهتمام للوصول بسلاسة إلى الثقافات والمحادثات المختلفة. فهو يجعل الأمر أسهل، وجود كل شيء في مكان واحد.

كيف يعمل تطبيق Clubhouse؟

كون تطبيق يعتمد الدردشة الصوتية فقط، فهو يمَكن مستخميه من الاستماع إلى المحادثات والمقابلات والمناقشات بين الأشخاص المشاهير حول مواضيع مختلفة، وهو أشبه بالاستماع للبودكاست.

ويعمل Clubhouse من خلال السماح للأشخاص بالانضمام إلى غرف الدردشة الصوتية المنبثقة التي تختفي عند انتهائها. مرة واحدة في الغرف ، يتم تقسيم المستخدمين إلى طبقات يحددها المشرفون. يمكن للمستخدمين الانضمام إلى أي غرفة دردشة، ومعرفة من يتحدث أو يستمع، والنقر في صفحة الملف الشخصي ومتابعة الآخرين.

خطط مستقبلية

ضمن مخططات Clubhouse المستقبلية تطوير إصدار من التطبيق لمستخدمي أندرويد، حيث يتوفر التطبيق الآن لمستخدمي آيفون فقط، بالإضافة إلى تعزيز التجربة التي يوفرها التطبيق للمستخدمين من خلال الاهتمام بالبنية التحتية لضمان أداء سريع دائما بغض النظر عن عدد المستخدمين، إلى جانب الاستمرار في الاستثمار في الأدوات المتقدمة لاكتشاف ومنع إساءة الاستخدام لضمان تجربة آمنة للمستخدمين.

فضلا عن تحسين استكشاف المحتوى وغرف الدردشة في ظل الارتفاع الكبير للمحادثات وغرف الدردشة، لمساعدة المستخدم في الوصول إلى غرف الدردشة الصوتية أو المحادثات التي تناسبه وفقا لاهتماماته.

ويسعى القائمون عل التطبيق دعم منتجي المحتوى للحصول على أموال مباشرة من خلال تقديم مميزات مثل الدفع المباشر أو شراء التذاكر أو الاشتراكات، مع تقديم جزء من التمويل لطرح برنامج لدعم منشئي المحتوى الناشئين.

https://the8log.wpengine.com/%d9%85%d9%86%d8%b5%d8%a9-%d8%aa%d9%88%d9%8a%d8%aa%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d9%86%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%a9-%d9%85%d8%b9-%d8%a3%d9%82%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87%d8%a7-%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%b2%d8%a9/

https://the8log.wpengine.com/%d8%aa%d9%88%d9%8a%d8%aa%d8%b1-%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%ad%d9%88%d8%b0-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%aa%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d9%82-%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d9%83%d8%b1%d8%8c-%d9%88%d9%8a%d8%aa/